Letnie przesilenie: czas powrotu do siebie
Kiedy słońce osiąga swój najwyższy punkt na niebie, natura zaprasza nas nie tylko do świętowania jej rozkwitu, ale przede wszystkim…
Kategoria Psychologia
Pułapka „pozytywnego myślenia” – kiedy optymizm staje się toksyczny?
Wchodzisz na Instagram i widzisz: „Good vibes only”. Otwierasz LinkedIna i czytasz: „Każda porażka to tylko lekcja i szansa na rozwój!”.…
Dlaczego odpoczynek bywa trudniejszy niż praca?
Kobiety zazwyczaj świetnie funkcjonują w zadaniach. Potrafią pracować, dowozić, planować, odpowiadać, załatwiać, prowadzić spotkania, odbierać dzieci, robić zakupy, pilnować terminów,…
Kiedy Królowa zdejmuje ciężary, które nie są jej
Wiele kobiet, które spotykam, zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu, ma w sobie głęboko zakorzenioną postawę bycia tą,…
Cisza w głowie, czyli jak zatrzymać natłok myśli i żyć spokojniej?
Czy zdarzyło Ci się położyć wieczorem do łóżka i zamiast odpocząć, wpaść w wir myśli?Co zrobiłaś dziś źle, co musisz…
Spełnienie a szczęście – czy to to samo?
Wiele kobiet mówi „chcę być szczęśliwa”. Ale gdy przyjrzymy się tym pragnieniom bliżej, okazuje się, że nie chodzi im o…
Dlaczego grudzień to najlepszy moment, aby zacząć od nowa?
Grudzień ma w sobie coś szczególnego. Jest jak ostatni rozdział książki, który czytamy wolniej, uważniej, bardziej świadomie. To też czas,…
Wakacje od kontroli: Jak nauczyć się odpuszczać i cieszyć życiem
Lato w pełni, słońce rozpieszcza, a my… kurczowo trzymamy się sterów naszego życia. Planujemy, kontrolujemy, martwimy się, zadręczamy przeszłością i…
Zaplanuj i zrealizuj swoje cele
Rozpoczęliśmy właśnie nowy kwartał tego roku i przed nami szansa na świeży start i nowe rozdanie. To szczególnie ważne dla…
Czy Twoje sukcesy to tylko przypadek? Odkryj tajemnice syndromu oszusta i odzyskaj pewność siebie
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje osiągnięcia to tylko zbieg szczęśliwych okoliczności? Że wkrótce inni odkryją, że nie jesteś tak kompetentna,…