Znasz to uczucie, kiedy myślisz, że jesteś sama ze swoimi emocjami i problemami? Wokół widzisz
szczęśliwe rodziny, Twoi przyjaciele planują egzotyczne wyjazdy, a Ty zastanawiasz się, jak spiąć
budżet, żeby starczyło ,,do pierwszego”? Ja również wiem, jak to jest. I nie tylko ja, wiele kobiet ma
podobne rozterki. Po pierwsze chciałabym przesłać Ci mnóstwo pozytywnej energii, po drugie dać
parę rad, które sprawdziły się u mnie i moich koleżanek.
- Nigdy nie będziesz mamą i tatą w jednej osobie. Niezależnie od tego jak bardzo się starasz,
jest to niemożliwe. Więc nie stawiaj sobie celi nie do osiągnięcia, nie przejmuj się aż tak
bardzo, jeśli popełnisz błąd. Bądź dla siebie łagodna. - Odpoczywaj razem z dzieckiem/ dziećmi. Wcześniej starałam się codziennie zapewniać córce
spacery i atrakcje po przedszkolu i w weekendy nawet, jeśli byłam padnięta. Teraz często
leżymy razem w moim łóżku i rysujemy, oglądamy film przykryte kocykiem w ,,bazie” z
poduszek, albo po prostu leżymy i rozmawiamy. Przestałam robić rzeczy na siłę i zaczęłam
działać w zgodzie ze sobą. - Korzystaj z pomocy. Wiem, wiele z nas ma z tym problem. Chcemy być superbohaterkami i
zrobić wszystko same. W rezultacie jesteśmy sfrustrowane, a maluchom udzielają się nasze
emocje i wpadamy w błędne koło. Powiem Ci sekret: Superbohaterki też korzystają z
pomocy. Przyjaciółka pyta, czy chciałabyś wyskoczyć wieczorem, gdy Twoje dziecko śpi? A
nawet wziąć swoją ,,siostrzenicę” na weekend? Korzystaj! Naprawdę wiele osób kocha
Twoje dziecko . Podobno do wychowania dziecka potzrebna jest cała wioska. - Staraj się realizować w tym, co lubisz. Praca i dom nie może stać się całym Twoim światem.
Oczywiście są przeróżne sytuacje, jednak wiele rzeczy można robić nie wychodząc z domu a
nawet nie wkładając w nie pieniędzy. Na YouTube jest wiele tutoriali. Jeśli chcesz nauczyć się
nowego języka, mnóstwo materiałów, filmików, seriali, aplikacji znajdziesz w internecie. A
może jazda na rowerze? Spacery na łonie natury? Możliwości jest tyle, ile tylko wymyślisz. - Spróbuj poznać inne samodzielne mamy. Może znajdziesz kogoś, z kim będziesz wymieniała
się opieką nad maluchami? Kto będzie miał podobne problemy do Twoich? Być może nawet
wynajmiecie razem dom lub mieszkanie, by podzielić koszty i wzajemnie się wspierać? - Codziennie celebruj swoją kobiecość. Ciesz się swoim pięknym ciałem, umysłem,
wrażliwością. Sam ubiór ma ogromny wpływ na samopoczucie. Lubisz zwiewne sukienki? A
może wolisz spodnie z dużymi kieszeniami? Noś to co lubisz i baw się stylem. Wiem, że masz
mnóstwo obowiązków, ale nie zapomnij zadbać o skórę i włosy. - Profilaktyka i regularne badania. Zastanów się, kiedy ostatni raz robiłaś badania krwi, piersi,
cytologię. Nie ignoruj sygnałów z Twojego ciała. Jeśli często boli Cię głowa, udaj się do
lekarza. Postaraj się zdrowo odżywiać, dostarczać Twojemu organizmowi, który daje z siebie
wszystko, składników odżywczych, witamin. Pilnujesz, by dziecko jadło 5 porcji owoców
dziennie. A Ty? Sprawdzasz, czy przedszkolna dieta jest odżywcza i smaczna, a sama zamiast
obiadu w pracy jesz batonika i pijesz kolejną kawę? Tak nie może być. - Kochaj siebie <3 . Uśmiechaj się do swojej twarzy w lustrze. Nie obwiniaj się za rzeczy na
które nie masz wpływu. Wybaczaj sobie błędy. Nie porównuj się do innych- każda historia
jest inna, każdy człowiek jest inny i nie ma to najmniejszego sensu.
Mam nadzieję, że moje wskazówki będą dla Ciebie pomocne i że będziesz szczęśliwa mimo
przeciwności losu. Trzymam kciuki za każdą z nas!
